CÔNG THỨC TĂNG CHIỀU CAO TỰ NHIÊN TẠI NHÀ | KHỎE CÙNG WARZONE
Đây là những bài tập mà Sơn tích lũy nhiều năm qua và tự bản thân Sơn cảm thấy nó hiệu quả nên hướng dẫn cho anh em nè.
Đăng kí theo dõi :
—————————-
Kênh chính thức của Warzone về các buổi stream mọi người ủng hộ Sơn nhé, hehehe
Fanpage của Sơn :
Trang cá nhân:
“~~~~
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
–
–
✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
–
–
✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
–
–
✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
–
–
✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
–
–
✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
–
–
”
Đừng quên like và đăng ký kênh ủng hộ Sơn nhé!!
#boxwarzone #warzone
Nguồn: https://kengreenscomeback.com
Xem thêm bài viết khác: https://kengreenscomeback.com/meo-vat/
Xem thêm Bài Viết:
- Hướng dẫn cách in thiệp cưới bằng máy in màu dễ dàng thực hiện nhất
- Bật mí 4 cách đánh độ C trong Word nhanh chóng và đơn giản nhất
- Chia sẻ cách viết số La Mã trong Word đơn giản dễ hiểu nhất
- Kinh nghiệm cài đặt máy in Xprinter 350B nhanh chóng và hiệu quả
- Cách TĂNG CHIỀU CAO & CHÂN DÀI ( dinh dưỡng và tập luyện ) | HOW TO GROW TALLER
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
– https://bitly.com.vn/ugCt5
– https://shorten.asia/HMMrxC8J
✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
– https://bitly.com.vn/wprWe
– https://shorten.asia/NFK4hWSB
✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
– https://bitly.com.vn/TK7Jo
– https://shorten.asia/11FRgbXj
✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
– https://bitly.com.vn/6t2tB
– https://shorten.asia/RdYeUmNh
✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
– https://bitly.com.vn/fxCWE
– https://shorten.asia/Qh9ACzST
✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
– https://bitly.com.vn/k5W7B
– https://shorten.asia/aU4vAn5a
2k5 1m78 tập cái này 1 năm lên đc 1m88 ko nhỉ?
Sàm lồn
1 năm sau quay lại xem mình có cao thêm tí nào kh kk
Chú ơi, bài tập này có phù hợp cho những người dạy thì ko ạ? Mong chú rep ❤️
Anh ơi nên tập theo liều lượng như nào ạ ?
1m6 up
1:21 đến 1:34 cho ai cần
Em năm nay 17t cao 1m64 . Nếu ăn uống tập luyện có khả năng thêm đc 10cm k anh
Anh nói đồ ăn tinh là k phát triển chiều cao mà tinh bột là dùng tập nhửng bài tập nặng mà anh
Chấm phát 1tháng sau quay lại
2k6 1m58
trước 3 tháng
K ăn tinh bột z là khỏi ăn cơm luôn hả anh?
Có cao vào lol
41/365
5/15/2020 1 năm nữa báo cáo tình hình tại đây.
Curot hỏi warzone trả lời :)))
Tập lần mấy hiệp ạ
Tinh bột thường thì nhà ko có điều kiện phải ăn cơm thôi.
Cừi ỉa 😂😂😂🤔 Nhiều Tư Thế Chịch Điểu
Mỗi động tác chỉ cần 30s mỗi ngày hả mn 🤔
Ko nên ăn cơm nha (nhiều tinh bột vl)
13/5 – 1 năm sau quay lại
E chào anh
Anh cho e hỏi sữa milo có ảnh hưởng k ạ vì e thấy n có đường
Và tinh bột là trong gạo mà anh
Mọi ng chú ý khi thực hiện mỗi động tác đeu phải gồng cơ bụng, thít cơ mông và thở đều để đạt đc hiệu quả nhé
40/365
12/5/2020 :v tập đc 1 tháng và tăng được gần 1cm rồi =)) hiện tại mình 16tuổi 1m71 :vv cmt đánh dấu ở đây đợi kquả 1 năm sau 😤😤 fighting!!
12/5/2020 163cm
2k8 mà có 1m60 à :<
2k 1m68 2 tháng nữa cố gắng
E 22 rồi tập còn cao đc lên k hả a @@
E sn 2007 và bh em cao hơn 1m70 e mong đến sang năm em cao lên 2m thì làm thế nào hả anh
2k6 1m67 update trước 3 tháng sau lại vào ngày 11 tháng 8 năm 2020!!
11/5/2020. M53…..
2:24
Con gái tập cũng được đúng k ạ
Ủa ah cái này 1 lần mấy hiệp ah hay 1 ngày tập 1 hiệp thôi
Anh ơi em tập xong ko đỗ mồ hôi,r còn bị nhức đùi và lưng nữa là s anh
Sơn có thể quay kĩ hơn các tư thế tập ra sao không chứ mình nhìn chưa hết được form tập ra sao
2001 1m62 1 tháng update 1 lần 9/5
M95 có cần cao nx không
Lông nách nhiều thế : D
37/365
Vặn mình chóng mặt vl. 😵
Có ae nào hút thuốc mà tập luyện ròi có tăng chiều cao không
anh curot làm cc j ma niềng răng 6 năm v a
Muốn tăng tầm 5cm nữa mà khó quá 1m7 mà ok rồi